Måndagar kl. 18:30 i Åbyskolans idrottshall. Start 8/1.

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

Kostnad: medlem i GOK 2024 + 150:-

Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift.

Drop-in 50:-

 

Vi ses! 

Ingrid och Fredrik

Måndagar kl. 18:30 i Åbyskolans idrottshall. Start 8/1.

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

Kostnad: medlem i GOK 2024 + 150:-

Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift.

Drop-in 50:-

 

Vi ses! 

Ingrid och Fredrik

Introduktion i orientering för alla som vill lära sig att hantera karta och
kompass.
Start: Kl 18.00 tisdagen den 16 april vid klubbstugan i Heda.
Kostnad: Ingår i medlemskap i Gamleby OK
Information: Lena o Ingemar Persson , 070-3183879, 070-3514465

lapserum@telia.com

Måndagar kl. 18:30 i Åbyskolans idrottshall. Start 8/1.

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

Kostnad: medlem i GOK 2024 + 150:-

Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift.

Drop-in 50:-

 

Vi ses! 

Ingrid och Fredrik

Mer info kommer, håll koll på Eventor

Måndagar kl. 18:30 i Åbyskolans idrottshall. Start 8/1.

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

Kostnad: medlem i GOK 2024 + 150:-

Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift.

Drop-in 50:-

OBS avslutning i Heda

Vi ses! 

Ingrid och Fredrik