Smålands OF bjuder in till kursdag i Vrigstad den 4 februari. På programmet finns åtta olika kurser.

Läs mer här:

https://www.orientering.se/smaland/utbildning/kursdag-4-feb-2023/

 

Om åtta helger är det Sverige-premiären i Åhus 3,4,5 mars.

Boendet är bokat, samma som tidigare, gångavstånd?! till

dags-etapperna.

Sängar 12, golvet 7++

Först till kv...

SMS 0703473355, mail johnnygust@gmail.com, messänger...

ca 200:-/pers./natt

Samåkning och sammåltider ..

Måndagsträningen startar igen!    

Måndagar kl. 18,30 i Åbyskolans idrottshall. Start 9/1.

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.