Ändrade planer för måndagsträningen!

Åbyhallen är avstängd för renovering ett okänt antal veckor. Men vi kör!

Det får bli uteträning till att börja med.

Start: måndag 2 sep. 

Plats: Gräsplanen nedanför Åbyängskolan.

Tid: Kl 18:00 OBS tiden!

Ta med egen matta du inte vill ligga på gräset.

Kostnad: Medlem i Gamleby Ok 2024 - ingen terminsavgift förrän vi flyttar in.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

 

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Välkomna  hälsar Ingrid, Fredrik och Elin

 

Program GOK-gympa höst 2024_2